Мой первый триатлон на Uralman Shartash - 2022
.
Четвертый день после моего первого триатлона в жизни и сам для себя не могу определить какой он был - хорошим или очень хорошим!
На вопросы супруги об ощущениях сразу после старта ответил - Не устал, наверно смог бы и Олимпийку!
(После старта кстати возвращался домой в Березовский на велике 22 км)
На вопросы друзей на следущий день о старте отвечал - Работал строго по плану:
- 20 минут на заплыв
- 30 км/ч средняя скорость на велике
- 5 мин/км средний темп бега
- транзитки пробегать в темпе без ошибок
- общее время посчитал в 1:30:00
На транзитные зоны я сделал отдельный акцент в моей маленькой подготовке - провел отдельную тренировку по быстрому переодеванию плавца/велосипедиста/бегуна!
.
За две недели до старта с удовольствием обновил свой новый гидрокостюм на открытой тренировке с Александром на заплыве, а на пробежке после с нами поделился самыми важными советами в преодолении триатлона - очень полезно получилось!
.
В день старта было небольшое волнение, которое проходило тк всё складывалось по плану - на завтрак каши в 1,5 раза больше, приехать на парковку за 30мин до старта, проверить раскладку вещей возле велика и на стартовую линию!
Первая волна ушла и я включаю на часах тренировку "Триатлон" - но нагрудный датчик не подаёт призраков жизни - моментально снимаю, передаю его супруге. И ещё раз вспоминаю слова Александра Торощина - вся экипировка должна быть опробована и обкатана до стартов! Я же поменял батарейку за день до старта - а она оказалась с плохим зарядом и контачила не стабильно!
.
На водном этапе самым запоминающимся были яркие буйки, как же они далеко были и медленно приближались ко мне или я к ним)
Водная часть старта была для меня дебютом на соревнованиях на открытой воде!
Вел и бег прошли замечательно!
.
Пробегая транзитки, боковыми взглядом видел, что обгоняю по несколько участников, это меня особенно радовало 🤗 не просто так же отдельно потренировал этот этап ✅
Итог моего спринта - 1:33:20 и 42е место из 84х!
Доволен ли результатом? - ДА!
После опубликования таблицы времени по этапам на сайте https://new.myfinish.info/4414 ушел в анализ своих результатов и что я там увидел - строгое выполнение своего плана по времени и 22-а места отыгранных по ходу гонки!
С 64го после воды на 42е на финише!
Тут понимаю, что вода хоть и слабая у меня, но нагнал я в транзитках ХОРОШО)
По скорости прохождения транзитных зон - замыкал второй десяток - отличный результат для первой то гонки в жизни!
Транзитка - это четвертый этап в триатлоне - помните?!
На первой транзитке обогнал 15 участников, на каждом последующем этапе по три, а на беге только одного!
.
К слову...
Озеро Шарташ какое-то интересное место занимает в моём спорте - не часто здесь бываю, но начинаю свой спорт тут, на этих самых дорожках осенью 2018 года в дождь и в джинсах пробежал первые 7км на Урал100))
.
Уверен - триатлон от Uralman Shartash пришел в жизнь Екатеринбурга навсегда, как и в мою жизнь)
.
Спасибо супруге Ларисе и сестре за поддержку по дистанции 😘 !
.
Всем спорт!!!
.
#Шарташскийлесопарк #UralmanShartash2022 #UralmanShartash #озерошарташ
#strava #триатлон #triathlon #бег #плавание #велоспорт #run #swimbikerun #swimming #велосипед #running #sport #зож #ironstar #cycling #polar
