Кому ЛЮБВИ? ❣️ Вообще-то сегодня я хотела писать про дурацкие советы. Но эта история мне показалась важнее.
.
У меня есть любимые "прогульщики", которые гуляли на одном и том же маршруте несколько раз. На мой вопрос - почему вернулись, я ожидала любого ответа: не запомнили, понравилось, забылось. Но получила совсем неожиданный:
- Инна, у нас тогда был очень сложный период, мы были в таком стрессе, что просто гуляли и гуляли с Вами. А теперь хотим послушать.
.
Когда у моей бабушки наступала "не та полоса" жизни - она методично, полка за полкой, перебирала шкафы (и это при том, что там всегда царил музейный порядок). Мой отец, перед тем, как найти ответ на важный для него вопрос, размеренно ходил по двору (иногда часами), напевая "Сиреневый туман". Пройдет тридцать лет со времени моего детства, и я, в "пиковые" моменты бытия, буду брать палки для скандинавской ходьбы и отмахивать по 10-15 км. И возвращаться в психологическом равновесии.
.
Да, чистые полки и пройденные километры не решают задач, которые (в последнее время особенно часто) подкидывает нам жизнь. Но возвращают нам ресурс стабильности для принятия дальнейших решений. Самое главное в такой деятельной "таблетке" - дело, которое вы выберете для восстановления, должно быть недолгим, не более 3-х часов, чтобы вы увидели его результат: завершенность - важнейший противовес нестабильности, вызывать у вас приятные эмоции и состоять из хорошо знакомых вам действий.
Если вокруг всё рушится - кастрюля с борщом, которую вы привыкли варить по средам, может стать спасением!
.
Не неопределенность делает нашу жизнь невыносимой, а быстрая потеря уверенности, что мы не сможем, не справимся, окажемся в обстоятельствах "выше нас". Значит, пора "перебирать полки". Переполненная группа "ИСТОРИЙ ВЕЛИКОЙ ЛЮБВИ" в предстоящую субботу тому доказательство! Продолжаем идти, свободные места на экскурсии предстоящих выходных еще есть!
(А о дурацких советах поговорим в следующий раз)))).
.
#письмапонедельника
